Kurse für Senioren


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Kurs „ Vorbeugende Bewegung gegen Demenz“

Für Männer und Frauen ab 60 Jahren, die sportlich bisher nicht aktiv waren oder es nicht mehr sind und Nachfolgekurs für fortgeschrittene Teilnehmer*innen
Selbständigkeit und Lebensqualität erhalten? Ein gezieltes Bewegungstraining soll zur Demenzprävention beitragen. Einmal wöchentlich
wird unter fachlicher Anleitung Körper, Seele und Geist trainiert. Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet neben
verschiedenen Übungen zur körperlichen Aktivität auch eine Vielzahl an anderen Bewegungsmöglichkeiten wie Kegeln, Gymnastik und
Walking. Bei körperlichen Einschränkungen sollte möglichst vorab eine grundsätzliche Abklärung mit der Hausärzt*in erfolgen.
Montags, 14 – 15.30 Uhr, ab 25.09.17 (12 x)

Kosten: 40 € (Befreiung möglich)
Dozentin: Frau Peplinski
Information und Anmeldung beim Projektträger: Sportamt, Frau Barusel, Fahrstr. 18, T. 862083 oder uta.barusel@stadt.erlangen.deInitialkurs für Männer und Frauen ab 60 Jahren, die sportlich bisher nicht aktiv waren oder es nicht mehr sind

Infofilm zum Projekt (youtube)


Seniorengymnastik der ISG im Remarweg

Dienstag, 10 Uhr

Donnerstag, 9 Uhr


 

Seniorenbetreuerinnen der Stadt Erlangen

in den Stadtgebieten Am Anger, Bruck, Büchenbach und Innenstadt

Frau Reinfels, Goerdelerstr. 29 b, T. 15 390